Чернышева Лилия Владимировна

– 2021г. НОЧУ ВО Московский финансово-промышленный университет «Синергия». Бакалавриат по специальности: «Психология»

– 2024г. НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа». Переподготовка по специальности:  «Клинический психолог»

– Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского. Переподготовка по специальности: «Когнитивно-поведенческая терапия»

Моя работа — это помощь людям, которые сталкиваются с тревожными расстройствами, переживают кризисные состояния или находятся в поиске себя. 

Моя задача — помочь вам разобраться в том, что происходит внутри, и найти способы справляться с трудностями. Я не даю готовых решений, потому что каждый человек уникален, но вместе мы можем найти то, что работает именно для вас. 

С чем я работаю:

— Работу с тревожными расстройствами: панические атаки, фобии, генерализованное тревожное расстройство. 

— Поддержку в кризисных состояниях: утрата, развод, эмоциональное выгорание, чувство потери смысла. 

— Помощь в поиске себя: понимание своих ценностей, целей и желаний, работа с самооценкой и уверенностью. 

Я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые доказали свою эффективность. Но главное — я стараюсь создать комфортную и безопасную атмосферу, где можно быть собой и не бояться говорить о своих переживаниях.  Моя цель — не просто помочь вам справиться с трудностями, но и научить вас навыкам, которые останутся с вами на всю жизнь. 

Если вы чувствуете, что застряли, потеряли себя или просто хотите лучше понять, что с вами происходит, — давайте начнем этот путь вместе. Первый шаг — это уже начало изменений.